Planer

Tror inte att jag kommer fullfölja min shakekur, inte med enbart shakes hela dagarna iallafall. Kommer fortsätta med mest shakes dock, blir väl middag som jag kommer ha kvar fast då tänka mer på hur jag äter.
 
Nu ska jag berätta mer om hur jag tänkt som jag sa tidigare. Jag ska få äta gotta en gång i veckan, begränsar jag mig mer än så vet jag att jag kommer att misslyckas. Jag ska försöka röra på mig helst varje dag, antingen promenader, crosstrainer och lite övningar här hemma, tex med hantlarna. Jag ska tänka mer på vad jag äter och se till att jag får i mig alla mål mat. Det är här som nutrilett kommer in i bilden, då jag har så svårt att ta mig för att äta så ska jag se till att åtminstone dricka en shake dom gånger jag känner att jag annars inte kommer äta.
 
Ja det är väl lite så jag tänker, försöker komma på någon långsiktig plan som jag kan hålla mig till.
 
Kram Kram
CrazyFood | | Kommentera |

Dag 3

Blev inte att jag skrev igår då klockan blev för mycket, får se till att ta mig tid ikväll så jag berätta mer och skriva av mig lite.

Kvällen igår var både tuff och lätt, stundvis var jag riktigt hungrig och till slut började jag må så illa att jag struntade i den sista shaken och gick och la mig. Idag ska jag vara mer noga att dricka alla fem påsar i god tid.
CrazyFood | | Kommentera |

Dag 2

Har ju som sagt börjat göra ändringar i mitt liv, främst då gällande kost men även motion är väl tanken. Det är riktigt svårt då jag inte har en bra relation till vare sig mat eller framförallt onyttigheter kanske man ska säga, kan gå in mer på det senare. Nu gör jag en riktig snabbstart och kör på en kortare kur med Nutrilettpulver, är nu inne på andra dagen och ja, jag är hungrig ;)
 
Har velat mycket fram och tillbaka på hur jag ska göra, måste hitta någon hållbar lösning för bantning är jag nästan lite rädd för. Jag har så lätt att fastna i det, bli besatt kan en väl säga. Med mig är det lite antingen eller, antingen så vräker jag i mig massa onyttigt varje dag eller så äter jag ingenting och väger mig konstant. Därför har jag haft rejäl beslutsångest över hur jag ska göra nu, tror dock jag kan ha kommit på en lösning som funkar för mig.
 
Ikväll berättar jag hur jag har tänkt så kan ni ju komma med egna förslag och tips?
 
Kram Kram
CrazyFood | | 23 kommentarer |
Upp